La resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos de levantarnos y recuperarnos para continuar adelante con nuestra vida después de haber experimentado una situación difícil…

Dentro de ti ya están los recursos y las herramientas esenciales que te permitirán soltar ese proceso mental de recordar una y otra vez lo sucedido, para recuperarse y vivir en el ahora…

Hoy puedes vivir para construir un presente distinto, y no permitir que el recuerdo de lo que ocurrió distraiga tu mente. El pasado no podemos cambiarlo, pero el presente sí…

Con tu voluntad piensa que ya tienes la capacidad de recuperarte, de fortalecerte, de volver a empezar; y que para lograrlo sólo tienes que aceptar lo sucedido y dejar de pensar en, cómo debió haber ocurrido o cómo pudiste haberlo evitado…

Mira hacia atrás para reconocer todo lo que has sido capaz de enfrentar, vivir y superar, esos momentos en los que enfrentaste un gran desafío, una crisis o una dificultad y la superaste. Reconoce cómo a través de esas experiencias difíciles lograste aprender más, crecer y ganar la sabiduría que ha suavizado tus experiencias de vida…

Deja salir el dolor, la ira, la tristeza, la frustración y la inseguridad, sabiendo que eres capaz de conectarte con tus fortalezas y el Amor Divino que habita en tu interior. Eres tú quien puede sanarte de esa experiencia, siéntete listo para pasar la página, para aprender de lo vivido y empezar de nuevo…

Tú puedes comenzar ahora mismo a enfrentar y superar cualquier situación, abrirte a pedir ayuda si la necesitas, buscar el apoyo que te haga falta, y reunir los recursos y herramientas para conseguirlo…

Agradece las oportunidades, los nuevos comienzos, las experiencias que te han fortalecido, enriquecido y dado la oportunidad de compartir con otros de lo aprendido, y por tu disposición de empezar una nueva etapa en tu vida…