Cuando tus pensamientos no paren, presta atención a tu respiración, ella te traerá al momento presente. La mente controla el cuerpo, pero la respiración controla la mente…

Cuando te sientas triste siéntate, junta tus manos y llévalas a tu corazón…

Cuando no entiendas nada, prende una vela o un incienso, y llegará claridad a tu alma…

Cuando sientas apego, cuéntaselo al fuego, es maestro en transmutar estados…

Cuando te sientas estancado, háblale al agua, ella sabe de movimientos, fluye y no se apega a nada…

Cuando sientas deseos de morir, habla con la tierra, ella sabe de renacimientos…

Cuando sientas miedo, entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la claridad que emana de su esencia…

Para que algo se muestre en el exterior, primero se ha tenido que cultivar interiormente...

Vuelve a tu raíz, conéctate con tú esencia…

El regalo más precioso que podemos ofrecer a cualquier persona en nuestra atención. Cuando la atención alcanza a los que amamos, ellos brotan como flores…