Tener paz interior es estar en un estado de calma profunda, serenidad y equilibrio dentro de uno mismo, independientemente de lo que ocurra afuera…

No significa que no haya dificultades, sino que puedes enfrentarlas sin perder tu centro…

Es aceptar lo que no puedes controlar sin caer en la resignación…

Es liberarte del juicio y la culpa, hacia ti y hacia los demás…

Es estar en el presente, sin quedar atrapada en el pasado o ansioso por el futuro…

Es escuchar tu voz interior más que las opiniones externas…

Es tener compasión contigo mismo, tratándote con amabilidad incluso cuando cometes errores…

Es un estado que se cultiva con consciencia, práctica y amor propio…