“No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”…

Esta frase de Epicteto resume su visión estoica: el verdadero poder está en cómo interpretamos y respondemos a las circunstancias, no en las circunstancias mismas…

Esta frase nos invita a reconocer el poder que tenemos sobre nuestra propia mente…

Aunque no siempre podemos controlar lo que sucede afuera, (pérdidas, dificultades, decisiones de otros), sí podemos elegir la forma en que interpretamos esos hechos y el significado que les damos…

Por ejemplo, ante una pérdida, podemos vernos como víctimas del destino o como personas que están atravesando una prueba que les permitirá crecer…

Esa diferencia no es menor, transformará la experiencia interna por completo…

Epicteto no niega el dolor, pero enseña que el sufrimiento prolongado es opcional, y nace del juicio que hacemos sobre el dolor…

Si creemos que algo “no debería estar pasando”, resistimos, luchamos y nos agotamos…

Si, en cambio, aceptamos lo que es sin resignación, sino con sabiduría, podemos encontrar paz incluso en medio de la tormenta…

La frase es un recordatorio de que no somos esclavos de los eventos, sino creadores de nuestra actitud frente a ellos…

La rutina de Epicteto incluía sólo libertad, su entrenamiento era mental, su desayuno filosofía, su armadura autodisciplina, se fortalecía en el silencio y practicaba la indiferencia ante lo que no podía controlar…