LA CIENCIA DE LA ILUMINACION

Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentaren este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo. Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad cómo gestionar los bloqueos mentales o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.

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Información adicional

Autor:

Shinzen Young

Sello Editorial:

SIRIO

ISBN:

9788417030773

Idioma:

ESPAÑOL

Medidas del libro:

23 x 15 cm

N° de páginas:

334

Presentación:

Tapa blanda